루디양이야기
뱃살빼는법 - 뱃살의 위험성과 중요한 이유.
뱃살을 빼는 방법: 11단계 + 중요한 이유 살을 빨리 빼는 방법과 종종 가능한 최소한의 노력으로 살을 빼는 방법에 대한 많은 조언들이 있다. 그리고 뱃살을 빼는 법을 배우고자 하는 주된 이유는 허영심 때문일 수도 있지만, 허리 라인을 줄이고자 하는 건강상의 이유들도 많이 있다. 예를 들어, 위험한 내장지방은 당신의 배 근처에 축적되는 경향이 있고, 당신의 중요한 장기를 감싸고 있는 깊은 지방의 종류로서 심장병, 당뇨병, 그리고 다른 많은 것들을 포함한 심각한 상태에 대한 위험을 높인다. 랑셋에 발표된 보고서에 따르면 2005년 현재 전 세계적으로 "체중 과다는 전세계 질병의 전반적인 부담에 기여하는 6번째로 중요한 위험요소였다." 세계보건기구(WHO)는 2005년 전 세계 약 16억 명의 사람들이 과체..
