루디양이야기
혈액형 다이어트 / 혈액형 별 음식, 운동법 내 혈액형은?
혈액형 다이어트 효과와 과학적인 증거에 대해. 각 개인의 혈액형에 따라 바르게 먹는 것에 초점을 맞춘 혈액형 다이어트가 최근 꽤 오랫동안 인기를 끌고 있다. 이 식단의 지지자들은 혈액형이 개인의 건강에 가장 좋은 음식을 결정한다고 제안한다. 유명 가수인 케이제이 예수다스를 비롯해 이 식단으로 목숨을 건졌다고 주장하는 이들이 많다. 그러나 자연스럽게 대부분의 사람들에게 혈액형 다이어트의 세부 사항과 그것이 확실한 증거에 근거하고 있는지에 대한 몇 가지 의문이 제기될 수 밖에 없다. 혈액형 다이어트는 무엇인가? 혈액형 다이어트는 1996년 자연 병리학자인 피터 디아다모 박사에 의해 그의 저서 '당신의 혈액형에 알맞게 먹기
